“ Le but ultime du Yoga est de connaître qui je suis et ce que je suis ”

shri T. Krishnamacharia.

YOG'ACTUS...

Refuser le mensonge, c'est se donner la possibilit...

Photo JF.Keller Lire la suite

Vacances d'automne du 21 octobre au 6 novembre inc...

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Séances et cours de Hatha Yoga à Barbentane, Châteaurenard, les Paluds, Maillane, Noves, Saint-Andiol et Saint-Rémy De Provence.
« Le hatha yoga nous aide à une meilleure connaissance de soi, il nous assure l'équilibre corps mental » Durant la séance et les cours de Yoga, plus d’esprit de compétition vis à vis des autres et vis à vis de vous-même. Vous vous laissez paisiblement absorber par les sensations corporelles. L’association YOGA ALPILLES DURANCE prépare deux pôles complémentaires : le corps avec des mouvements préliminaires et des postures de yoga (ASANA) et la conscience de la respiration (PRANAYAMA). Les cours se terminent par une séance de relaxation.