“ Le but ultime du Yoga

est de connaître qui je suis

et ce que je suis ”

shri T. Krishnamacharia.

YOG'ACTUS...

Vacances d'Automne 2016

Les cours ne seront pas assurés du jeudi 20 octobre au mercredi 3 novembre inclus. Reprise des cours le jeudi 4 novembr... Lire la suite

Barbentane, changement d'horaire :-)

Le cours de Barbentane est avancé de 5 mn. De 18h15, il passe à 18h10 Lire la suite

Séances et cours de Hatha Yoga à Barbentane, Châteaurenard, Paluds De Noves et Saint-Rémy De Provence.
« Le hatha yoga nous aide à une meilleure connaissance de soi, il nous assure l'équilibre corps mental » Durant la séance et les cours de Yoga, plus d’esprit de compétition vis à vis des autres et vis à vis de vous-même. Vous vous laissez paisiblement absorber par les sensations corporelles. L’association YOGA ALPILLES DURANCE prépare deux pôles complémentaires : le corps avec des mouvements préliminaires et des postures de yoga (ASANA) et la conscience de la respiration (PRANAYAMA). Les cours se terminent par une séance de relaxation.